حتما باید ورزش کنم

خیلی ضعیف شدم ، دیروز حتی نفس کشیدنم مشکل داشت .

راحت نبودم ،  بعدبیماری و تزریق دوز دوم اینطور شدم ، یهویی بدنم داغ میشه ، عد چنددقیقه درست میشه.

به این نتیجه رسیدم برای بازشدن تنفسم 1 1 1 و بهترین ورزش دو هست . چون همه قسمت های بدن فعالیت میکنه.

یه لباس ورزشی جذب دارم استین کوتاه ، مشکی با طرح های رنگی روم نمیشه زیاد بپوشم باهاش برم توخیابون. جایی شبیه استادیوم یا جای خلوت 1 باشه