بور و سفید

اگه نماز ورزشه ! بدن به این ورزش احتیاج داره ...دیروز الکی خیلی خرد و خسته بودم ، رفتم آرایشگاه تا رسیدت عید فطر موهام خوب باشه !کلی طول کشید یک ساعت و نیم نشستم دیدم نوبتم نیست ، اذان ظهرگفتن ، باخودم گفتم برم مسجد نماز بخونم .خلاصه وقتی خوندم و بدنم رو حرکت دادم ، همین حرکت های کششی که هرروز تو نماز انجام میدیم و توجهی که به خدا میکنیم خیلی به حال بدنمون تاثیر داره !دیدم اصلا کلا بدنم از اون حالت کسالت و خستگی و کوفتگی دراومد و خوب و آروم شدم .امروز هم ک رفتم مسجد و نماز خوندم اون کسالت و بیخوابی دیشب برطرف شد و الان کاملا آروم و درحالت آرامش تومسجد دارم سخنرانی گوش میدم.خدا نماز رو قرار داده و واجب کرده ، برامون واجب کرده که هیچوقت ارتباطمون رو باهاش قطع نکنیم ‌.حتی اگه گناه کردیم ، هر غلطی کردیم باز هم نماز بخونیم تا این حلقه وصل و اتصال در هیچ صورت قطع نشه .بتونیم برگردیم سمتش و تو مسیر باشیم و روحیه مون خوب باشه و از بدی ها و تیرگی ها و کارهای بد کم کم خودمون رو دور کنیم.هرچند بعضی از کارها رو من قبول ندارم ک گناهه ! مذهبیون افراطی الکی همه چی رو گناه و حرام کردن ‌. + نوشته شده در  چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ساعت 12:43&nbsp توسط بور و سفید  |  بخوانید, ...ادامه مطلب

خیلی ضعیف شدم ، دیروز حتی نفس کشیدنم مشکل داشت .راحت نبودم ،  بعدبیماری و تزریق دوز دوم اینطور شدم ، یهویی بدنم داغ میشه ، عد چنددقیقه درست میشه.به این نتیجه رسیدم برای بازشدن تنفسم حتما ورزش کنم و بهترین ورزش دو هست . چون همه قسمت های بدن فعالیت میکنه.یه لباس ورزشی جذب دارم استین کوتاه ، مشکی با طرح های رنگی روم نمیشه زیاد بپوشم باهاش برم توخیابون. جایی شبیه استادیوم یا جای خلوت باید باشه + نوشته شده در  دوشنبه ۱۴۰۱/۰۳/۰۲ساعت 13:46&nbsp توسط بور و سفید  |  بخوانید, ...ادامه مطلب